Inspirasi Asmaul Husna dalam Kesehatan Melalui Pemenuhan Gizi Seimbang | Shilfiana Rahayu | 082140888638

Shilfiana Rahayu dalam buku antologi Al-Asma Al-Husna dalam Perspektif Sains dan Teknologi menulis, "Sepatutnya sebagai umat muslim yang beriman agar mengamalkan dan menanamkan sifat al-Asmâ’ al-Ḥusnâ yang diiktikadkan dalam diri, sebagai bekal untuk menjalani kehidupan sehari-hari. Al-Hasîb adalah salah satu al-Asmâ’ al-Ḥusnâ yang dapat diartikan sebagai Yang Maha Menghitung atau Yang Maha Memperhitungkan. Allah swt., menciptakan segala sesuatu dengan perhitungan yang teliti, jelas, dan benar. Refleksi sifat alHasîb dalam kehidupan sehari hari, dapat terlihat pada saat kita memperhitungkan suatu pilihan, menimbang baik dan buruknya pilihan tersebut untuk diri kita. Contoh lainnya juga tercermin pada saat kita menjalani ujian, pastinya kita akan memilih jawaban yang paling benar dan tepat. Dengan mengamalkan sifat al-Hasîb, kita dapat terhindar dari hal-hal yang mungkin dapat merugikan dan membahayakan kita. Al-Hakîm juga termasuk al-Asmâ’ al-Ḥusnâ yang memiliki arti Yang Maha Bijaksana. Refleksi al-Hakîm dalam kehidupan seharihari dapat tercermin melalui sikap bijaksana, adil, disiplin, dan profesional. Dengan mengamalkan sikap al-Hakîm, kita dengan yakin dan bersungguh-sungguh dalam melangkah untuk menjalani aktivitas di dunia."

Dalam buku bunga rampai terbitan Fakultas Sains dan Teknologi Press UIN Sunan Kalijaga ini, Shilfiana Rahayu mengingatkan, "Refleksi sifat al-Hasîb dan al-Hakîm ini juga tercermin dalam pemenuhan gizi seimbang bagi tubuh kita. Kita diajarkan untuk bijaksana dalam memilih makanan dan minuman yang baik untuk kita, dan memberikan manfaat untuk kesehatan. Selain itu, kita juga perlu memperhitungkan berapa takaran makanan dan minuman yang cukup dalam memenuhi kebutuhan gizi dalam tubuh. Kita tidak hanya bijaksana memilih makanan yang sehat dan bergizi, akan tetapi kita juga harus mengukur besar kalori yang cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh. Setiap makanan yang kita konsumsi memiliki kandungan gizi dan besar kalori yang berbeda-beda, sehingga perlu perhitungan yang tepat agar makanan dan minuman yang kita konsumsi tidak berlebihan."

Dosen Biologi ini juga mengungkapkan, "al-Asmâ’ al-Ḥusnâ adalah sikap Allah swt yang mulia dan patut kita teladani dan refleksikan dalam kehidupan sehari-hari. Al-Hasîb memiliki arti Yang Maha Memperhitungkan, dan al-Hakîm memiliki arti Yang Maha Bijaksana. Kesehatan adalah nikmat besar yang Allah swt., karuniakan pada kita, maka sudah selayaknya kita menjaga kesehatan salah satunya dengan pemenuhan gizi seimbang untuk tubuh kita. Usaha kita dalam pemenuhan gizi seimbang tubuh membutuhkan sikap bijaksana menentukan makanan yang baik dan sehat, serta teliti dalam mengukur komposisi dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. Cerminan sikap tersebut merupakan refleksi dari al-Asmâ’ al-Ḥusnâ yaitu al-Hasîb dan al-Hakîm. Pencerminan atau implementasi sikap tersebut dalam kehidupan sehari-hari diharapkan dapat menghindarkan kita dari hal-hal yang merugikan kesehatan, serta dapat menjaga tubuh kita dengan baik."